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さとちゃん家の晩御飯2024年05月23日親子わっぱ お弁当日記･･･~ぽん酢で召し上がれ❤︎・鰹のタタキ・切り干し大根煮・ピーマンの焼き浸し・宗八・･･･・イワシの干物・カツ煮・ご飯、味噌汁黒カレイの煮付けdeさと･･･- 【ダイエット】健康のためダイエットはじめました756~758日目2024年10月25日夢はハワイにロングステイ(おからダイエット敢行中)･･･りました。なので、和牛ステーキ、ご飯、味噌汁、前菜のごま豆腐とハム、青菜の･･･ツマイモ、レンコンの甘酢炒め、切り干し大根、ブロッコリー。 最後ま･･･
- いもがら剥き2024年10月25日さくらのブログ 田舎暮らし･･･、食べやすい大きさに切り 里芋と一緒に味噌汁の具も好き、 炒めてきんぴら風･･･存食として、、一年中食べられ 切り干し大根などと一緒で野菜不足の冬･･･
- 11月スタート/2024年10月31日記録2024年10月31日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆･･･いぞ[朝食]塩昆布のお粥/ごはん80㌘味噌汁(小松菜、しめじ、白菜)あじり･･･昆布、麸、生姜パウダー)ほっけ切り干し大根の煮物ごぼうと人参のさっ･･･
- アニバーサリーシーズン突入のおうちサロンだよ2024年10月27日エステでホッ!メイクでキラッ!癒しのお店♪ゆみこのブログ･･･チはね秋の減塩ヘルシーメニューだよ🍁コシヒカリの新米ごはん小松菜と油揚げの味噌汁きゅうりの浅漬け菊の酢の物(とろろがけ)切り干し大根のマリネしみしみこ･･･
- 龍雲寺 断食入門 ⑥ 写経と精進料理2024年10月26日時々、ひとり旅･･･トお酢風味筑前煮 揚げ豆腐、にんじん、ピーマン、大根、蓮根、ごぼうキャベツ、切り干し大根、ミツバのお味噌汁お茄子とみょうがのお漬物、昆布の佃煮さつまいも･･･
- 孫ちゃんの子守りでハプニング2024年10月24日ずぼら主婦の硝子戸のうちそと･･･てやってもらいましたこれは娘に持たせ、味噌汁の具にでもしてもらおうと思いま･･･に自分でむいた大根と私の作った切り干し大根の煮物を持たせました大根･･･
- 生理前のお昼&夜ごはんと気をつけるポイント2024年10月08日地を這い、風に吹かれ、天を舞う･･･日のお昼ごはん玄米雑穀ごはんきのこのお味噌汁鶏もも肉を煮たやつ&ミ･･･穀ごはん小松菜と油揚げの味噌汁切り干し大根、きゅうり煮魚生理が終わ･･･
- 内臓脂肪を減らすことについて考えてみる2024年10月01日運動せず49歳で-16キロ減量!更年期健康ダイエット日和･･･みたいと思います●今日の食事●《朝》・味噌汁・玄米ご飯(ちりめん掛け)《昼･･･量)・味噌汁・焼き魚(サバ)・切り干し大根(昨日の残り)・大根おろ･･･
- ダイエットが続かない理由2024年09月30日運動せず49歳で-16キロ減量!更年期健康ダイエット日和･･･始まります。金曜までは、胃腸を休める食事に切り替えます●今日の食事●《朝》・味噌汁《昼》・玄米ご飯・納豆・おかかしょうが・切り干し大根《夜》・玄米ご飯・･･･
